Muốn da đẹp phải uống 6 loại nước trái cây này mỗi ngày

Các bạn gái muốn sở hữu một làn da mịn màng không hề quá khó nha, nếu như ngày nào cũng nạp các loại nước ép trái cây sau đây mà SAIGONFRUIT chia sẽ đảm bảo sẽ như ý nè, ngoài làn da đẹp thì thực tế đã cho thấy và chỉ ra rằng hệ thống tiêu hóa của chúng ta vẫn hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất khi chúng ở trạng thái chất lỏng.

Uống nước ép nước trái cây mỗi ngày sẽ rất có lợi cho hệ thống tiêu hóa của chúng ta đồng thời giúp cho quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn và cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết.

Da đẹp không khó khi uống nước ép trái cây nguyên chất thường xuyên

  1. Dâu Tây – Cam sành: Những chất chống oxy hóa có trong loại quả này bao gồm anthocyanins có tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch và vitamin C giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể dưới sự tấn công của các gốc tự do. Trái cam cũng chứa một lượng dồi dào vitamin C. Dâu tây đã được khoa học chứng minh là chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các chất gây ung thư. Đặc biệt, trái cam kết hợp với dâu tây sẽ tăng gấp đôi tác dụng từ các chất chống oxy hóa.
  2. Xoài – Thơm: Khi kết hợp với nhau, 2 loại trái cây này cho phép các chất chống oxy hóa tạo ra các hiệu ứng lâu dài trong cơ thể. Bởi vì trong xoài có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào và giúp duy trì thị lực tốt như vitamin A, beta-carotene, alpha-carotene và beta-cryptoxanthin, còn quả thơm lại có rất nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, axit phenolic.
  3. Anh Đào – Kiwi Anh đào chứa polyphenols giúp làm giảm stress oxy hóa và kháng viêm. Quả kiwi lại chứa hàm lượng vitamin C gấp đôi cam hoặc chanh. Anh đào, đặc biệt là anh đào chua là nguồn chứa vitamin A dồi dào giúp duy trì chức năng thần kinh và chống lại tác hại do các gốc tự do gây ra.
  4. Táo – Ổi: Các chất quercetin, pectin và flavonoids có rất nhiều trong táo chống oxy hóa và còn có tác dụng bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, chống lão hóa cực kỳ tốt. Còn ổi lại được coi là siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C và lycopene. Đây là một sự kết hợp rất tốt cho làn da của bạn.
  5. Vải – Việt Quất: Trong vải và Việt Quất có tới 3 chất chống oxy hóa là anthocyanins, vitamin A và vitamin C. Đặc biệt, việt quất đứng đầu trong số các loại quả giàu chất chống oxy hóa. còn vải là loại quả giàu chất chống oxy hóa, trong đó có vitamin C giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, tránh nguy cơ bị ho và cảm lạnh rất tốt.
  6. Dưa hấu – Chanh: Dưa hấu và chanh cùng chứa một chất chống oxy hóa khác là vitamin C. Khi kết hợp với nhau, bộ đôi này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do. Có tới 92% là nước nên dưa hấu sẽ cung cấp một lượng nước lớn cho cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh là lycopene nhiều hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Mùi vị của 2 loại trái cây này sẽ là mùi vị tuyệt vời.

Nào giờ thì làm gì quá khó để có một làn da đẹp đúng không các nàng, sẳn sàng làm một ly nước ép trái cây nguyên chất mỗi ngày với SÀI GÒN FRUIT nhé.